{"id":6689,"date":"2020-11-03T09:00:55","date_gmt":"2020-11-03T08:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quantasia.ch\/?p=6689"},"modified":"2022-10-10T10:28:24","modified_gmt":"2022-10-10T08:28:24","slug":"comment-et-pourquoi-gerer-le-stress-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2020\/11\/03\/comment-et-pourquoi-gerer-le-stress-coronavirus\/","title":{"rendered":"Comment et pourquoi g\u00e9rer le stress Coronavirus"},"content":{"rendered":"

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<\/div>[vc_column_text]<\/p>\n

Comment et pourquoi g\u00e9rer le stress Coronavirus<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_separator css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1582551368510{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbtop\u00a0\u00bb gradient_colors=\u00a0\u00bb%5B%7B%7D%5D\u00a0\u00bb kswr_row_top_decor_enabled=\u00a0\u00bbfalse\u00a0\u00bb kswr_row_bottom_decor_enabled=\u00a0\u00bbfalse\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″ gradient_colors=\u00a0\u00bb%5B%7B%7D%5D\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1603447280631{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]La situation d’instabilit\u00e9 mondiale g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par le Coronavirus<\/strong> conduit non seulement \u00e0 une ins\u00e9curit\u00e9 \u00e9conomique<\/strong> pour les entrepreneurs, mais aussi \u00e0 une vuln\u00e9rabilit\u00e9 sociale<\/strong> qui touche \u00e0 la fois les adultes et les enfants.<\/p>\n

Le niveau d’incertitude quant \u00e0 l’avenir est palpable \u00e0 tous les niveaux sociaux et organisationnels. Les probl\u00e8mes li\u00e9s au travail, aux finances, \u00e0 la sant\u00e9 et aux relations sociales sont d\u00e9sormais \u00e0 l’ordre du jour, sans parler de l’adaptation au changement<\/strong> que chacun est appel\u00e9 \u00e0 affronter en relation avec le t\u00e9l\u00e9travail et la scolarisation \u00e0 distance<\/strong>.<\/p>\n

Et c’est pr\u00e9cis\u00e9ment le changement radical des habitudes et l’incertitude li\u00e9e \u00e0 l’avenir<\/strong> qui conduisent la plupart des gens \u00e0 la d\u00e9sorientation et \u00e0 une augmentation du malaise<\/strong> psychologique et \u00e9motionnel<\/strong>. La peur, l’anxi\u00e9t\u00e9 et l’incertitude semblent \u00eatre devenues les \u00e9motions pr\u00e9dominantes qui r\u00e9gissent les contextes de la vie et ces \u00e9motions n\u00e9gatives<\/strong> sont responsables de l’affaiblissement du syst\u00e8me immunitaire et de la capacit\u00e9 du corps \u00e0 se d\u00e9fendre contre les virus.<\/p>\n

SYST\u00c8ME IMMUNITAIRE ET STRESS<\/strong><\/p>\n

Jusqu’\u00e0 r\u00e9cemment, on pensait qu’il n’y avait pas de lien direct entre le syst\u00e8me nerveux et le syst\u00e8me immunitaire; pratiquement tous les physiologistes croyaient que ces deux syst\u00e8mes agissaient ind\u00e9pendamment.<\/p>\n

C’est le neurophysiologiste Candace Pert et directeur du centre de biochimie c\u00e9r\u00e9brale de l’Institut National pour la Sant\u00e9 Mentale, qui a d\u00e9couvert que les neuropeptides, les mol\u00e9cules qui transmettent des informations dans le syst\u00e8me nerveux, sont les m\u00e9diateurs de l’information et des \u00e9motions, et ceux-ci sont pr\u00e9sents dans toutes les cellules du corps.<\/p>\n

Candace Pert d\u00e9couvre que les \u00e9motions sont responsables de la r\u00e9gulation de tout l’organisme: les \u00e9motions positives favorisent les r\u00e9actions du syst\u00e8me immunitaire en augmentant les d\u00e9fenses de l’organisme, tandis que les \u00e9motions n\u00e9gatives r\u00e9duisent la fonction immunitaire.<\/strong><\/p>\n

Aujourd’hui, la psychoneuroendocrinoimmunologie \u00e9tudie en profondeur les corr\u00e9lations entre les syst\u00e8mes nerveux, endocrinien et immunitaire et fournit une compr\u00e9hension claire de la sant\u00e9.<\/p>\n

Cela signifie que pour \u00eatre en bonne sant\u00e9, vous ne pouvez plus penser \u00e0 manger sainement et \u00e0 faire de l’exercice, mais il est essentiel de prendre soin de votre fa\u00e7on de penser et de ressentir vos \u00e9motions.<\/strong><\/p>\n

Ces d\u00e9couvertes doivent activer la responsabilit\u00e9 personnelle<\/strong> de chacun dans la recherche de m\u00e9thodologies et d’outils qui lui permettent de transformer de mani\u00e8re autonome ses \u00e9motions de malaise en bien-\u00eatre et qui vous permettent de gouverner efficacement votre esprit<\/strong>, de renforcer vos d\u00e9fenses immunitaires et de cr\u00e9er un plus grand bien-\u00eatre. . Lorsqu’un syst\u00e8me est solide, il a de meilleures chances de rester en bonne sant\u00e9 et de lutter contre les agents externes comme les virus et autres infections.<\/p>\n

COACHING NEURO-\u00c9MOTIONNEL POUR RENFORCER LES PENS\u00c9ES ET LES \u00c9MOTIONS<\/strong><\/p>\n

Aujourd’hui, il existe des m\u00e9thodologies certifi\u00e9es n\u00e9es au cours des derni\u00e8res d\u00e9cennies qui permettent d’am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie de l’esprit et de cr\u00e9er un \u00e9tat interne de bien-\u00eatre \u00e9motionnel.<\/strong> Parmi ces disciplines se positionne le Coaching Neuro \u00c9motionnel<\/strong>,<\/a> qui permet \u00e0 tout individu de travailler de mani\u00e8re autonome (auto-coaching<\/strong>) sur son syst\u00e8me nerveux et d’am\u00e9liorer son bien-\u00eatre.<\/p>\n

Le Coaching Neuro \u00c9motionnel<\/strong> <\/a>vous permet de cultiver un esprit positif et concentr\u00e9<\/strong>, capable d’\u00e9viter les pi\u00e8ges mentaux des pens\u00e9es compulsives et r\u00e9currentes, et vous permet d’harmoniser les \u00e9motions<\/strong> dans le corps et d’atteindre des niveaux \u00e9lev\u00e9s de bien-\u00eatre \u00e9motionnel<\/strong>.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00a0\u00bb6672″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1603445166234{padding-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text]Lib\u00e9rant le corps de la peur, de l’anxi\u00e9t\u00e9 et du stress, il am\u00e9liore le fonctionnement global des syst\u00e8mes nerveux et immunitaire et l’esprit acquiert une plus grande clart\u00e9 et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n

Quantasia SA<\/strong> est la premi\u00e8re entreprise en Suisse \u00e0 apporter ces m\u00e9thodes innovantes n\u00e9es en France dans les ann\u00e9es 2000. En suivant les chemins de Caoching Neuro \u00c9motionnel<\/strong>,<\/a> les individus apprennent une m\u00e9thode qu’ils peuvent pratiquer de mani\u00e8re autonome et pour le reste de leur vie pour autor\u00e9guler leur monde int\u00e9rieur et vivre dans le bien-\u00eatre.<\/strong><\/p>\n

COMMENT FONCTIONNE LE COACHING NEURO EMOTIONNEL<\/strong><\/p>\n

Le Coaching Neuro-\u00c9motionnel<\/strong><\/a> agit sur la triade esprit-cerveau-corps.<\/strong> Ceux qui suivent une voie de Coaching Neuro-\u00c9motionnel sont capables en seulement 15 semaines<\/strong> de reprogrammer leur cerveau pour le bien-\u00eatre \u00e9motionnel et le succ\u00e8s.<\/strong> Les niveaux de stress et d’anxi\u00e9t\u00e9 chutent consid\u00e9rablement pour laisser place \u00e0 des \u00e9motions de confiance, de confiance, d’enthousiasme et de joie. Dans ce courant psycho-\u00e9motionnel, le corps tout entier cr\u00e9e plus d’\u00e9nergie vitale et les ressources et les d\u00e9fenses augmentent.<\/p>\n

Le Coaching Neuro-\u00c9motionnel se d\u00e9veloppe en trois phases tr\u00e8s sp\u00e9cifiques:<\/strong><\/p>\n

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  1. BIEN-\u00caTRE \u00c9MOTIONNEL<\/strong>: le client apprend \u00e0 cr\u00e9er des \u00e9tats de bien-\u00eatre \u00e9motionnel et commence \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer l’\u00e9nergie vitale<\/strong> qui lui permet de se sentir mieux et de cr\u00e9er de meilleures performances.<\/li>\n
  2. AM\u00c9LIORATION COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE:<\/strong> une fois que le client a atteint la premi\u00e8re phase, le Coaching se concentre sur le renforcement du raisonnement et de l’esprit<\/strong> pour permettre la mise en \u0153uvre des meilleurs comportements et actions qui cr\u00e9ent de meilleurs r\u00e9sultats<\/strong> dans les sph\u00e8res de la vie.<\/li>\n
  3. AUGMENTATION DE LA PERFORMANCE<\/strong>: dans la troisi\u00e8me phase du Coaching, le client commence \u00e0 travailler sur ses objectifs personnels et professionnels<\/strong> de mani\u00e8re cibl\u00e9e, en augmentant ses performances en utilisant des strat\u00e9gies mentales et corporelles.<\/li>\n<\/ol>\n

    POURQUOI LE COACHING NEURO \u00c9MOTIONNEL EST-IL EFFICACE?<\/strong><\/p>\n

    Le Coaching Neuro-\u00c9motionnel<\/a> travaille sur la neurologie et la fa\u00e7on dont une personne produit des pens\u00e9es et des \u00e9motions; lorsqu’un individu tient les r\u00eanes des pens\u00e9es, des \u00e9motions et du syst\u00e8me nerveux, il devient infaillible<\/strong>!<\/p>\n

    Cette m\u00e9thode est efficace car elle vise \u00e0 d\u00e9velopper des comp\u00e9tences sp\u00e9cifiques et des aptitudes personnelles <\/strong>pour r\u00e9guler sa mani\u00e8re d’\u00eatre en fonction de ses objectifs. C’est une m\u00e9thode qui se pratique en totale autonomie et pour laquelle c’est la m\u00eame personne qui devient l’architecte de son propre destin<\/strong> et ne se positionne plus en victime!<\/p>\n

    Si cet article vous a int\u00e9ress\u00e9, contactez-nous pour une r\u00e9union gratuite<\/a> o\u00f9 nous pourrions comprendre vos besoins et illustrer comment nous pouvons travailler ensemble. Ou inscrivez-vous et participez \u00e0 l’un de nos Ateliers<\/strong>.<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb gradient_colors=\u00a0\u00bb%5B%7B%7D%5D\u00a0\u00bb kswr_row_top_decor_enabled=\u00a0\u00bbfalse\u00a0\u00bb kswr_row_bottom_decor_enabled=\u00a0\u00bbfalse\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1584529877741{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00a0\u00bb][vc_column gradient_colors=\u00a0\u00bb%5B%7B%7D%5D\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1574843759636{padding-bottom: 60px !important;}\u00a0\u00bb]

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    Chacun de nous est compl\u00e8tement isol\u00e9 en lui m\u00eame si les relations entre nous sont tr\u00e8s \u00e9troites, toute la vie n'est rien d'autre que la tentative ininterrompue de se retrouver<\/div><\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>[vc_empty_space height=\u00a0\u00bb80px\u00a0\u00bb]
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    Thomas Bernard<\/div><\/div>\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>
    <\/div>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/6″][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb content_placement=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb gradient_colors=\u00a0\u00bb%5B%7B%7D%5D\u00a0\u00bb kswr_row_top_decor_enabled=\u00a0\u00bbfalse\u00a0\u00bb kswr_row_bottom_decor_enabled=\u00a0\u00bbfalse\u00a0\u00bb el_id=\u00a0\u00bbcontact-form\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1578928672537{padding-top: 60px !important;padding-bottom: 60px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/6″ gradient_colors=\u00a0\u00bb%5B%7B%7D%5D\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1574787558464{margin-top: 0px !important;padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;}\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3″]
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      Demander des informations\n\t<\/h5>\n\t
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