{"id":9469,"date":"2022-02-15T12:10:00","date_gmt":"2022-02-15T11:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quantasia.ch\/?p=9469"},"modified":"2022-10-24T12:10:47","modified_gmt":"2022-10-24T10:10:47","slug":"7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/","title":{"rendered":"7 strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset gr\u00e2ce au coaching"},"content":{"rendered":"<section class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_section full_width=\u00a0\u00bbstretch_row\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1643976940131{padding-top: 140px !important;padding-bottom: 100px !important;background-image: url(https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/immagine-grande-blog-2.png?id=9404) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00a0\u00bb][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3&Prime;][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbtitolo-pagina-blog\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644396941984{padding-top: 50px !important;padding-right: 30px !important;padding-bottom: 50px !important;padding-left: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<div class=\"cat-post\">Efficacit\u00e9 relationnelle <\/div>\n<h1><strong>Strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset et manifester vos visions gr\u00e2ce au coaching<\/strong><\/h1>\n<div class=\"info-autore\"><img alt='' src='https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/claudia-blog-1.jpg' srcset='https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/claudia-blog-1.jpg 2x' class='avatar avatar-90 photo sab-custom-avatar' height='90' width='90' \/> Claudia Vece &#8211; 15 f\u00e9vrier 2022<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row gradient_colors=\u00a0\u00bb%5B%7B%7D%5D\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bblista-blog-new\u00a0\u00bb kswr_row_top_decor_enabled=\u00a0\u00bbfalse\u00a0\u00bb kswr_row_bottom_decor_enabled=\u00a0\u00bbfalse\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1638804157544{padding-top: 40px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb3\/4&Prime; gradient_colors=\u00a0\u00bb%5B%7B%7D%5D\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbcontenuto-post\u00a0\u00bb][vc_column_text]L&rsquo;ann\u00e9e 2022 est sur le point de commencer et vous \u00eates probablement en train de clarifier les objectifs que vous souhaitez atteindre au cours de cette nouvelle ann\u00e9e. Nombreux sont ceux qui ont de <strong>bonnes intentions et des objectifs pour la nouvelle ann\u00e9e<\/strong>, mais <strong>\u00e9galement nombreux sont ceux qui ont tendance \u00e0 procrastiner<\/strong> jusqu&rsquo;\u00e0 ce que, ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e, ils se retrouvent \u00e0 poursuivre les m\u00eames d\u00e9sirs qui leur semblent d\u00e9sormais aussi irr\u00e9alisables qu\u2019atteindre une com\u00e8te.<\/p>\n<p>Vous savez probablement aussi bien que moi qu'\u00a0\u00bbentre dire et faire, il y a la mer\u00a0\u00bb !<\/p>\n<p>Qui sait combien de personnes se sont promis l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re, tout en mangeant une tranche de panettone, de faire un r\u00e9gime apr\u00e8s les f\u00eates et de recommencer \u00e0 faire du sport r\u00e9guli\u00e8rement. Et pourtant, ils sont l\u00e0, aux portes de la nouvelle ann\u00e9e, une tranche de panettone \u00e0 la main, \u00e0 se plaindre qu&rsquo;une ann\u00e9e de plus s&rsquo;est \u00e9coul\u00e9e sans changement significatif de leurs habitudes. D&rsquo;autres encore se plaignent, d\u00e9clarent qu&rsquo;une autre ann\u00e9e comme celle qui vient de s&rsquo;\u00e9couler n&rsquo;aura pas lieu et se promettent, comme l&rsquo;ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente, de commencer par des changements concrets.<\/p>\n<p><strong>Les gens se promettent de changer leur vie, de changer leurs habitudes et d&rsquo;\u00eatre meilleurs, mais de l&rsquo;<em>id\u00e9e<\/em> \u00e0 <em>l&rsquo;action<\/em>, il y a un mindset \u00e0 adopter,<\/strong> et c&rsquo;est souvent la partie que les gens sous-estiment le plus.<\/p>\n<p>Dans cet article, je r\u00e9v\u00e8le quelques <strong>strat\u00e9gies utilis\u00e9es en coaching pour d\u00e9finir et manifester des objectifs<\/strong>. Ces strat\u00e9gies vous permettent de <strong>d\u00e9velopper un meilleur mindset <\/strong>et d&rsquo;adopter un raisonnement logique pour cr\u00e9er plus de r\u00e9sultats et de valeur dans votre vie.<\/p>\n<p><strong>Qu&rsquo;est-ce que le mot mindset et pourquoi est-il important dans le coaching ?<\/strong><\/p>\n<p>Le terme \u00ab\u00a0mindset\u00a0\u00bb provient de la psychologie cognitive, qui \u00e9tudie la mani\u00e8re dont les gens traitent les informations par le biais de leur \u00e9tat d&rsquo;esprit habituel. Le mindset d&rsquo;une personne d\u00e9termine la fa\u00e7on dont elle accomplit ses t\u00e2ches quotidiennes, prend des d\u00e9cisions, fait face aux situations et r\u00e9agit aux d\u00e9fis.[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbintro-blog\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397245316{margin-bottom: 50px !important;background-color: #eeeeee !important;}\u00a0\u00bb]Lorsque j&rsquo;explique \u00e0 mes clients ce qu&rsquo;est le mindset, je le fais en utilisant ces mots :<\/p>\n<p><em>Le mindset est la fa\u00e7on dont vous d\u00e9finissez (ou programmez) votre esprit avant de vivre une exp\u00e9rience. C&rsquo;est la fa\u00e7on dont vous organisez vos pens\u00e9es et vos visions, c&rsquo;est la fa\u00e7on dont vous traitez vos significations \u00e9motionnelles envers les situations et les personnes. C&rsquo;est la fa\u00e7on dont vous \u00e9laborez dans votre esprit les effets que vous voulez g\u00e9n\u00e9rer par vos actions et votre communication, avant m\u00eame de vivre une exp\u00e9rience. <\/em><\/p>\n<p><em>Le mindset est un cadre mental que vous mettez en place pour une exp\u00e9rience donn\u00e9e avant m\u00eame de vivre l&rsquo;exp\u00e9rience elle-m\u00eame.<\/em>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397285831{margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]Cela explique pourquoi nous parlons de techniques et de strat\u00e9gies pour \u00ab\u00a0<strong>d\u00e9velopper le mindset<\/strong>\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0<strong>am\u00e9liorer le mindset<\/strong>\u00a0\u00bb ou m\u00eame \u00ab\u00a0<strong>renforcer le mindset<\/strong> ; pr\u00e9cis\u00e9ment parce que <strong>le mindset est un muscle qui s&rsquo;entra\u00eene par la pratique du raisonnement strat\u00e9gique et de l&rsquo;autor\u00e9flexion<\/strong>. <strong>Disposer de strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper un mindset agile et flexible<\/strong> vous permet d&rsquo;agir et de vous d\u00e9placer dans le monde d&rsquo;une mani\u00e8re gagnant-gagnant ; un bon mindset est la cl\u00e9 de l&rsquo;\u00e9panouissement personnel et de la r\u00e9ussite.<\/p>\n<p><strong>Plus une personne d\u00e9veloppe son mindset, plus elle fera des exp\u00e9riences de vie enrichissantes<\/strong>. En appliquant de v\u00e9ritables strat\u00e9gies de raisonnement, vous pouvez \u00e9voluer dans des <strong>sch\u00e9mas mentaux efficaces et efficients et g\u00e9n\u00e9rer de meilleurs r\u00e9sultats personnels, relationnels et professionnels.<\/strong>\u00a0 Le mindset est donc important car il d\u00e9termine la qualit\u00e9 de vos pens\u00e9es, de vos \u00e9motions, de vos actions et de votre fa\u00e7on d&rsquo;aborder les situations et de r\u00e9agir aux d\u00e9fis de la vie.[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbquota-blog\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397305471{margin-bottom: 50px !important;}\u00a0\u00bb]Ce n&rsquo;est qu&rsquo;avec un \u00e9tat d&rsquo;esprit bien programm\u00e9 et en planifiant soigneusement vos actions que vous pourrez manifester un succ\u00e8s solide et durable. `<\/p>\n<p>Claudia Vece[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397346348{margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<strong>Voici quelques strat\u00e9gies pour d\u00e9finir votre mindset face \u00e0 un objectif.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li><strong>D\u00e9finissez votre objectif : Pour d\u00e9finir votre objectif, vous devez savoir ce que vous voulez et pourquoi vous voulez le manifester.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Rappelez-vous que ce que vous voulez atteindre n&rsquo;est pas une chose ou une personne mais <strong>des effets qui g\u00e9n\u00e8rent des \u00e9motions<\/strong>. Par la r\u00e9alisation de vos objectifs et de vos visions, vous voulez \u00e9prouver des sentiments de plaisir, de satisfaction et d&rsquo;\u00e9panouissement, <strong>le tout dans un mouvement \u00e9motionnel de bien-\u00eatre perp\u00e9tuel. Votre objectif \u00e9motionnel veut \u00eatre votre nouvelle normalit\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p>Examinez donc votre objectif et v\u00e9rifiez les r\u00e9ponses \u00e0 ces questions :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Est-ce que j&rsquo;exprime mon objectif de mani\u00e8re positive?<\/strong> Est-ce que je me concentre sur ce que je veux et non sur ce que je ne veux pas ou ce que je crains? J&rsquo;exprime donc mon objectif de mani\u00e8re positive.<\/li>\n<li><strong>Mon objectif est-il pr\u00e9cis?<\/strong> Je suis pr\u00e9cis dans la formulation de ce que je souhaite manifester, ce n&rsquo;est pas \u00ab\u00a0je veux me sentir bien\u00a0\u00bb mais plut\u00f4t \u00ab\u00a0je veux commencer \u00e0 faire du sport tous les matins, au moins 30 minutes par jour pour me sentir bien\u00a0\u00bb.<\/li>\n<li><strong>Mon objectif est-il concret?<\/strong> J&rsquo;ai une vision claire de ce que je veux, elle est objective, quantifiable.<\/li>\n<li><strong>Mon objectif est-il d\u00e9fini dans le temps?<\/strong> S&rsquo;agit-il d&rsquo;un objectif \u00e0 court terme (r\u00e9alisable en six mois, un an), d&rsquo;un objectif \u00e0 moyen terme (entre deux et quatre ans) ou d&rsquo;un objectif \u00e0 long terme (plus de cinq ans) ?<\/li>\n<li>Mon objectif est-il <strong>r\u00e9alisable?<\/strong> Aller sur la lune est un objectif, mais il est irr\u00e9aliste. V\u00e9rifiez donc la faisabilit\u00e9 de votre objectif. C&rsquo;est faisable si vous pouvez le manifester en utilisant vos propres ressources.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9395&Prime; img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb add_caption=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1643974349452{margin-top: 50px !important;margin-bottom: 50px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397450474{margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>D\u00e9finissez votre Plan d&rsquo;Action, puis d\u00e9finissez votre Plan d&rsquo;Action de Secours, en d\u00e9tail.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Il est essentiel de planifier les actions et les \u00e9tapes n\u00e9cessaires pour atteindre un objectif. Et il est encore plus important d&rsquo;\u00e9tablir un plan de sauvetage, surtout lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit de visions ou d&rsquo;objectifs importants, tels que les d\u00e9cisions commerciales ou les choix des parents pour leurs enfants.<\/p>\n<p><strong>Le cerveau est pr\u00e9cis et proc\u00e9dural, c\u2019est comme un GPS. Il a besoin de s\u2019orienter parmi les choix et d\u2019y voir clair pour savoir o\u00f9 vous voulez aller et mettre en place les meilleures strat\u00e9gies pour vous. <\/strong><\/p>\n<p><strong>La planification est importante, mais avoir un plan secours est strat\u00e9gique<\/strong> : dans le stress et l&rsquo;urgence, si n\u00e9cessaire, il vous permet de faire marche arri\u00e8re en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>Votre objectif est-il gagnant-gagnant, est-il dans l&rsquo;int\u00e9r\u00eat de toutes les personnes concern\u00e9es ?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>V\u00e9rifiez que la planification de vos actions tient compte des besoins des autres. Il est important d&rsquo;agir dans votre propre int\u00e9r\u00eat tout en pr\u00e9servant les personnes concern\u00e9es. Si votre objectif nuit \u00e0 d&rsquo;autres personnes ou limite leur bien-\u00eatre ou leur r\u00e9ussite, votre objectif n&rsquo;est pas \u00e9cologique. V\u00e9rifiez que votre objectif est gagnant-gagnant et \u00e9cologique, sinon dans le cas contraire trouvez des solutions. \u00c0 long terme, cette attitude pr\u00e9serve votre personne, votre r\u00e9putation, vos relations et votre succ\u00e8s.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong>Si tu as un r\u00eave, ne le dis \u00e0 personne avant de l&rsquo;avoir manifest\u00e9.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Voici une r\u00e8gle d&rsquo;or : lorsque vous avez un r\u00eave, n&rsquo;en parlez \u00e0 personne tant que vous n\u2019\u00eates pas s\u00fbr de pouvoir le r\u00e9aliser dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/strong> Les freins \u00e9motionnels des autres, leurs doutes et leurs perceptions, peuvent limiter votre motivation et vous nuire tel qu\u2019un caillou dans une chaussure lors d\u2019un marathon. Soyez patient, agissez avec conscience et responsabilit\u00e9 et non par ego et par d\u00e9monstration envers les autres.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong>Visualisez votre objectif sous sa meilleure forme et ressentez les \u00e9motions que cette vision vous transmet : connectez-vous \u00e0 ce potentiel !<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbquota-blog\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397469950{margin-bottom: 50px !important;}\u00a0\u00bb]Si vous voulez manifester un grand succ\u00e8s, vous devez vous sentir digne de ce succ\u00e8s.<\/p>\n<p>Claudia Vece<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397498205{margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]Vous devrez performer en vous connectant \u00e0 votre \u00ab\u00a0futur moi\u00a0\u00bb pour ressentir, ici et maintenant, ses \u00e9motions et ses pens\u00e9es, vous devrez donc apprendre \u00e0 ressentir ce qu&rsquo;il ressent d\u00e9j\u00e0 dans le futur avant m\u00eame qu&rsquo;il ne le manifeste. Fermez les yeux et connectez-vous \u00e0 votre \u00ab\u00a0futur moi\u00a0\u00bb qui a d\u00e9j\u00e0 manifest\u00e9 votre vision, ce que vous d\u00e9sirez et faites cet exercice. <strong>Vous devrez sentir votre vision si vivante que vous la vivez d\u00e9j\u00e0 dans le pr\u00e9sent avec toutes les \u00e9motions d&rsquo;enthousiasme et de joie que votre \u00ab\u00a0futur moi\u00a0\u00bb ressent d\u00e9j\u00e0.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ces comp\u00e9tences dont je parle sont les comp\u00e9tences neuro-\u00e9motionnelles, ou la capacit\u00e9 de pr\u00e9parer et d&rsquo;entra\u00eener votre neurologie pour r\u00e9ussir. <\/strong><\/p>\n<p>Vos pens\u00e9es et vos \u00e9motions agissent sur la neuro-plasticit\u00e9 du cerveau. Par cons\u00e9quent, si vous apprenez aujourd&rsquo;hui \u00e0 formuler vos choix dans la fr\u00e9quence \u00e9motionnelle du succ\u00e8s futur, cela signifie que vous cr\u00e9ez d\u00e9j\u00e0 une neurologie capable de se connecter aux potentiels de confiance, de force, de s\u00e9curit\u00e9, d&rsquo;enthousiasme et de satisfaction.[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb9398&Prime; img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb add_caption=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1643974424111{margin-top: 50px !important;margin-bottom: 50px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397523228{margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<strong>Les choix et les actions faits dans la peur ne conduisent pas aux m\u00eames r\u00e9sultats que les choix et les actions faits dans la confiance et la certitude. Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 par ces sujets, vous pouvez acheter mon livre \u00ab\u00a0Transformation neuro-\u00e9motionnelle\u00a0\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Bruno Editore.<\/strong>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbintro-blog\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397547751{margin-bottom: 50px !important;background-color: #eeeeee !important;}\u00a0\u00bb]LOI DE L\u2019ATTRACTION<\/p>\n<p>On entend souvent parler de la Loi de l&rsquo;Attraction, mais le mythe selon lequel \u00ab\u00a0visualisez ce que vous voulez et cela viendra \u00e0 vous\u00a0\u00bb doit \u00eatre d\u00e9mystifi\u00e9, car cela ne fonctionne pas comme \u00e7a! La Loi de l&rsquo;Attraction est un r\u00e9glage du cerveau au niveau neuro-\u00e9motionnel, un \u00e9tat dans lequel le cerveau active spontan\u00e9ment les meilleures r\u00e9ponses mentales, \u00e9motionnelles et physiques. Ainsi, en g\u00e9n\u00e9rant beaucoup d&rsquo;\u00e9nergie catalys\u00e9e sur une vision, le syst\u00e8me nerveux dispose de beaucoup d&rsquo;\u00e9nergie pour cr\u00e9er et si vous gardez votre cerveau accord\u00e9 \u00e0 la fr\u00e9quence de votre vision suffisamment longtemps, vous entrez en intrication avec ce que vous d\u00e9sirez. Pour se faire, il faut de la m\u00e9thode, il s&rsquo;agit de cr\u00e9er une comp\u00e9tence au niveau neuro-\u00e9motionnel, tout comme la lecture qui est une comp\u00e9tence au niveau cognitif.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397628437{margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li><strong>C\u00e9l\u00e9brez lorsque vous obtenez un succ\u00e8s! <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Soyez reconnaissant envers vous-m\u00eame pour l\u2019engagement, la pers\u00e9v\u00e9rance et l&rsquo;\u00e9nergie que vous consacrer \u00e0 vos projets, et pour chaque r\u00e9alisation, c\u00e9l\u00e9brez-vous et honorez-vous ! <\/strong>Il n&rsquo;y a pas de pire attitude que d&rsquo;atteindre un objectif et de se concentrer sur ce que vous auriez pu mieux faire et sur ce qui ne va toujours pas, commencez par une tape dans le dos et ajustez ensuite. De nombreuses personnes sont incapables de se gratifier et de se remercier, elles recherchent la perfection et ne sont donc jamais satisfaites. <strong>L&rsquo;abondance vient \u00e0 vous lorsque vous \u00eates reconnaissant pour ce que vous avez<\/strong>, et non lorsque vous \u00eates frustr\u00e9 et insatisfait !<\/p>\n<p><strong>Le cerveau a besoin de ressentir la gratitude associ\u00e9e \u00e0 l&rsquo;obtention de vos r\u00e9sultats positifs afin de g\u00e9n\u00e9rer une volont\u00e9 spontan\u00e9e pour la poursuite du plaisir.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Cr\u00e9ez donc votre propre rituel de r\u00e9ussite <\/strong>: avec quoi vous r\u00e9compenserez-vous une fois que vous aurez atteint votre objectif ? Quelles r\u00e9compenses vous accorderez-vous au cours des \u00e9tapes interm\u00e9diaires ? Avec qui partagerez-vous votre succ\u00e8s ? De cette fa\u00e7on, vous cr\u00e9ez une auto-motivation en conditionnant votre esprit et votre corps au plaisir de la r\u00e9ussite.<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li><strong>\u00a0<\/strong><strong>Partagez vos victoires avec des personnes qui vous appr\u00e9cient<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Il n&rsquo;y a pas de plus beau moment que de partager vos victoires avec les personnes qui vous aiment et il n&rsquo;y a rien de pire que de les partager avec ceux qui vous jugent, sont jaloux et vous font concurrence.[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbquota-blog\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397647007{margin-bottom: 50px !important;}\u00a0\u00bb]Choisissez bien vos amis et choisissez avec qui vous allez partager votre fortune. Cr\u00e9ez votre propre temple du succ\u00e8s o\u00f9 seuls ceux qui vous honorent peuvent entrer.<\/p>\n<p><strong>Claudia Vece<\/strong>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397673883{margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]Maintenant que vous avez compris certaines strat\u00e9gies pour am\u00e9liorer votre mindset et manifester vos visions, vous avez \u00e9galement compris que ceux qui r\u00e9ussissent ne sont pas ceux qui ont eu de la chance, mais qu&rsquo;ils ont certainement investi sur eux-m\u00eames pour am\u00e9liorer leurs attitudes et leurs performances.<\/p>\n<p>Si vous vous trouvez dans l&rsquo;un de ces moments de la vie que j&rsquo;\u00e9num\u00e8re ci-dessous, alors vous \u00eates pr\u00eat pour un changement et si vous ne savez pas par o\u00f9 commencer, je vous sugg\u00e8re de chercher votre mentor :<\/p>\n<p>&#8211; Vous sentez que vous avez un grand potentiel mais vous n&rsquo;arrivez pas \u00e0 trouver comment rassembler vos ressources et votre \u00e9nergie et les orienter en faveur de vos visions.<\/p>\n<p>&#8211; Vous avez tout \u00e0 votre disposition pour manifester votre succ\u00e8s, mais vous \u00eates bloqu\u00e9 ou d\u00e9sorient\u00e9 et ne parvenez pas \u00e0 vous aligner sur un flux de la cr\u00e9ation.<\/p>\n<p>&#8211; Vous aimeriez acc\u00e9l\u00e9rer mais vous sentez que vous devez nettoyer et ranger vos id\u00e9es, vos relations et vos affaires afin de faire le saut de qualit\u00e9 que vous attendez.<\/p>\n<p>&#8211; Vous aimeriez faire beaucoup de choses mais votre \u00e9nergie a baiss\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es, vous vous sentez fatigu\u00e9 et cela affecte \u00e9galement votre force et votre motivation.<\/p>\n<p>&#8211; Vous avez un projet important et vous voulez gagner, vous ne voulez pas risquer que le stress ou les impr\u00e9vus vous prennent au d\u00e9pourvu.[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbintro-blog\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397691841{margin-bottom: 50px !important;background-color: #eeeeee !important;}\u00a0\u00bb]Tout le monde est le ma\u00eetre de quelqu&rsquo;un et l&rsquo;\u00e9l\u00e8ve de quelqu&rsquo;un d&rsquo;autre, tout le monde a ses propres mentors, et si vous voulez aussi r\u00e9ussir et acc\u00e9l\u00e9rer dans la vie, alors vous devrez chercher ceux qui vous guideront dans votre transformation.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397715109{margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]Si vous vous demandez pourquoi c&rsquo;est si important, je vais vous l\u2019expliquer, c&rsquo;est tr\u00e8s simple : il vous faudra plus de temps pour trouver des strat\u00e9gies et des techniques par vous-m\u00eame, alors que si vous avez quelqu&rsquo;un qui poss\u00e8de d\u00e9j\u00e0 ses connaissances et agit comme un miroir, alors l&rsquo;acc\u00e9l\u00e9ration vers le succ\u00e8s est assur\u00e9e !<\/p>\n<p>Si ce que j&rsquo;ai \u00e9crit r\u00e9sonne en vous, vous pouvez me contacter pour une rencontre pr\u00e9liminaire. Je serai heureuse d&rsquo;\u00e9couter votre histoire et de vous expliquer quelles sont les possibilit\u00e9s qui s&rsquo;offrent \u00e0 vous. Vous pouvez venir me voir dans mon centre de coaching <strong>Life and Business \u00e0 Lugano, au Tessin<\/strong>, ou nous pouvons organiser un appel vid\u00e9o sans engagement. Je vous attends, et si vous voulez en savoir plus sur moi, lisez ma biographie ici ![\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397748652{margin-bottom: 50px !important;padding-top: 40px !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;padding-left: 40px !important;background-color: #f2f2f2 !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4>Note:<\/h4>\n<ul>\n<li><em>Photo de couverture : Alessandra Benicchio, Responsable du Laboratoire Jetpharma SA et Claudia Vece, Life and Business Coach et fondatrice de Quantasia SA.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime; gradient_colors=\u00a0\u00bb%5B%7B%7D%5D\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbsidebar-blog\u00a0\u00bb][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbultimi-articoli-h3&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1639477518146{margin-top: 40px !important;margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Categorie<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbwidget_categories\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1646300046134{margin-top: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"10\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/blog\/education-neuro-emotionnelle\/\">\u00c9ducation Neuro \u00c9motionnelle<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/blog\/brain-body-wellness\/\">Brain &amp; Body Wellness<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/blog\/efficacite-relationnelle\/\">Efficacit\u00e9 relationnelle<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/blog\/developpement-personnel\/\">D\u00e9veloppement Personnel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/blog\/leadership-management\/\">Leadership &amp; Management<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/fr\/blog\/bien-etre-au-tra\u2026-des-entreprises\/\">Bien-\u00catre au travail &amp; D\u00e9Veloppement des Entreprises<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/blog\/la-librairie-de-quantasia\/\">La Librairie de Quantasia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/blog\/presse-evenements\/\">Presse &amp;amp \u00c9v\u00e8Nements<\/a><\/li>\n<li><a href=\"fr\/blog\/pourquoi-le-coaching\/\">Pourquoi le Coaching<\/a><\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbultimi-articoli-h3&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397975131{margin-top: 40px !important;margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Derniers articles<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"syp-items-wrapper-post\" data-gutter=\"25\"><div class=\"syp-itemgrid syp-item-1-gutter km-masonry-item-hidden km-masonry-item syp-item\" style=\"background:#ffffff;border-radius:0px; border:1px solid #eee;\" data-style=\"style1\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-link\"><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2024\/11\/14\/la-transformation-du-leader-conservateur-en-leader-dynamique-et-innovant\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Cover-La-trasformazione-da-leader-conservativo-a-dinamico-e-innovativo-3.png\" alt=\"Image\"\/><\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-center\" style=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-user\" style=\"border-radius:0px; border-color:#ffffff;\"><img alt='' src='https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/claudia-blog-1.jpg' srcset='https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/claudia-blog-1.jpg 2x' class='avatar avatar-80 photo sab-custom-avatar' height='80' width='80' \/><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-title kswr-shortcode-element\" data-fontsettings=\"font-size:15px;\" style=\"color:#000000;font-size:15px; font-family:Inherit;font-weight:inherit;border-bottom:1px solid #eee;\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2024\/11\/14\/la-transformation-du-leader-conservateur-en-leader-dynamique-et-innovant\/\">La transformation d\u2019un leader conservateur en un leader dynamique et innovant<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-excerpt kswr-shortcode-element\" data-fontsettings=\"font-size:13px;\" style=\"color:#777777;font-size:13px; font-family:Inherit;font-weight:inherit; border-bottom:1px solid #eee;\">\n\t\t\t \t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-info\" style=\"border-color:#eee; color:#777777; padding-left:0px\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-author\"><i class=\"fa fa-user\"><\/i>By Claudia Vece<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-date\"><i class=\"fa fa-calendar\"><\/i>novembre 14th, 2024<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"syp-itemgrid syp-item-1-gutter km-masonry-item-hidden km-masonry-item syp-item\" style=\"background:#ffffff;border-radius:0px; border:1px solid #eee;\" data-style=\"style1\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-link\"><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2024\/10\/31\/vivre-patanjali-le-pouvoir-du-vrai-yoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Immagine-blog-5.png\" alt=\"Image\"\/><\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-center\" style=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-user\" style=\"border-radius:0px; border-color:#ffffff;\"><img alt='' src='https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/claudia-blog-1.jpg' srcset='https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/claudia-blog-1.jpg 2x' class='avatar avatar-80 photo sab-custom-avatar' height='80' width='80' \/><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-title kswr-shortcode-element\" data-fontsettings=\"font-size:15px;\" style=\"color:#000000;font-size:15px; font-family:Inherit;font-weight:inherit;border-bottom:1px solid #eee;\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2024\/10\/31\/vivre-patanjali-le-pouvoir-du-vrai-yoga\/\">Vivre Patanjali : le pouvoir du vrai yoga<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-excerpt kswr-shortcode-element\" data-fontsettings=\"font-size:13px;\" style=\"color:#777777;font-size:13px; font-family:Inherit;font-weight:inherit; border-bottom:1px solid #eee;\">\n\t\t\t \t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-info\" style=\"border-color:#eee; color:#777777; padding-left:0px\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-author\"><i class=\"fa fa-user\"><\/i>By Claudia Vece<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-date\"><i class=\"fa fa-calendar\"><\/i>octobre 31st, 2024<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"syp-itemgrid syp-item-1-gutter km-masonry-item-hidden km-masonry-item syp-item\" style=\"background:#ffffff;border-radius:0px; border:1px solid #eee;\" data-style=\"style1\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-link\"><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2024\/10\/31\/il-coaching-per-imprenditori-gestisci-lo-stress-e-potenzia-la-tua-personalita\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Immagine-blog-27.png\" alt=\"Image\"\/><\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-center\" style=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-user\" style=\"border-radius:0px; border-color:#ffffff;\"><img alt='' src='https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/claudia-blog-1.jpg' srcset='https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/claudia-blog-1.jpg 2x' class='avatar avatar-80 photo sab-custom-avatar' height='80' width='80' \/><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-title kswr-shortcode-element\" data-fontsettings=\"font-size:15px;\" style=\"color:#000000;font-size:15px; font-family:Inherit;font-weight:inherit;border-bottom:1px solid #eee;\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2024\/10\/31\/il-coaching-per-imprenditori-gestisci-lo-stress-e-potenzia-la-tua-personalita\/\">Le Coaching pour entrepreneurs : g\u00e9rez le stress et renforcez votre personnalit\u00e9<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-excerpt kswr-shortcode-element\" data-fontsettings=\"font-size:13px;\" style=\"color:#777777;font-size:13px; font-family:Inherit;font-weight:inherit; border-bottom:1px solid #eee;\">\n\t\t\t \t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-info\" style=\"border-color:#eee; color:#777777; padding-left:0px\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-author\"><i class=\"fa fa-user\"><\/i>By Claudia Vece<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-date\"><i class=\"fa fa-calendar\"><\/i>octobre 31st, 2024<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"syp-itemgrid syp-item-1-gutter km-masonry-item-hidden km-masonry-item syp-item\" style=\"background:#ffffff;border-radius:0px; border:1px solid #eee;\" data-style=\"style1\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-link\"><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2024\/09\/23\/decouvrez-comment-la-respiration-vous-aide-a-gerer-le-stress-et-a-creer-un-bien-etre-psychophysique\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Immagine-blog.png\" alt=\"Image\"\/><\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-center\" style=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-user\" style=\"border-radius:0px; border-color:#ffffff;\"><img alt='' src='https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/claudia-blog-1.jpg' srcset='https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/claudia-blog-1.jpg 2x' class='avatar avatar-80 photo sab-custom-avatar' height='80' width='80' \/><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-title kswr-shortcode-element\" data-fontsettings=\"font-size:15px;\" style=\"color:#000000;font-size:15px; font-family:Inherit;font-weight:inherit;border-bottom:1px solid #eee;\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2024\/09\/23\/decouvrez-comment-la-respiration-vous-aide-a-gerer-le-stress-et-a-creer-un-bien-etre-psychophysique\/\">D\u00e9couvrez comment la respiration vous aide \u00e0 g\u00e9rer le stress et \u00e0 cr\u00e9er un bien-\u00eatre psychophysique<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-excerpt kswr-shortcode-element\" data-fontsettings=\"font-size:13px;\" style=\"color:#777777;font-size:13px; font-family:Inherit;font-weight:inherit; border-bottom:1px solid #eee;\">\n\t\t\t \t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-info\" style=\"border-color:#eee; color:#777777; padding-left:0px\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-author\"><i class=\"fa fa-user\"><\/i>By Claudia Vece<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"syp-itemgrid-date\"><i class=\"fa fa-calendar\"><\/i>septembre 23rd, 2024<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>[vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbultimi-articoli-h3&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644397942711{margin-top: 40px !important;margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Article \u00e0 la Une<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_raw_html]JTVCcG9zdCUyMHR5cGUlM0QlMjJjb250ZW50JTIyJTIwaWQlM0QlMjI4NjQwJTIyJTVE[\/vc_raw_html][vc_row_inner][vc_column_inner el_class=\u00a0\u00bbblog-newsletter\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1638800310040{padding-right: 15px !important;padding-bottom: 40px !important;padding-left: 15px !important;}\u00a0\u00bb]<div class=\"kswr-singleicon-container kswr-theelement\" style=\"text-align:center;margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"kswr-icon-container kswr-icon-thatc kswr-icon-thatc-2L1d4KBg\" data-rotation=\"false\" data-hover=\"none\" style=\"width:35px; height: 35px; line-height:35px;  border-radius: 0px; --hover-bg:transparent; \">\n\t\t\t\t<div class=\"kswr-icon-ic kswr-icon-ic-r kswr-icon-r\" style=\" font-size:18px;\"><i  style=\"color:#333;background-clip: inherit;background-color: inherit; -webkit-text-fill-color:#333;\" class=\"theme-fonts-Imbox\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"kswr-icon-ic kswr-icon-ic-h kswr-icon-h\" style=\"font-size:18px;\"><i style=\"color:#333;background-clip: inherit;background-color: inherit; -webkit-text-fill-color:#333;\" class=\"theme-fonts-Imbox\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"kswr-icon-bg kswr-icon-bg-r kswr-icon-r\" style=\"background:transparent;border:0px none transparent;border-width:0px;\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"kswr-icon-bg kswr-icon-bg-h kswr-icon-h\" style=\"background:transparent;\"><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><\/div>[vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1644398002640{padding-top: 40px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h3 class=\"p1\">Abonnez-vous \u00e0 la newsletter<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"kameleon-cf7-container kameleon-cf7-containerVA06WsFv\" data-classname=\".kameleon-cf7-containerVA06WsFv\" data-style-name=\"default\"  data-style=\"qaswara\" data-button-style=\"qaswara\" data-style-css=\"--kmcf7-btn-fontsize: 16px;--kmcf7-btn-align: center;--kmcf7-btn-width: 50%;--kmcf7-btn-letterspacing: 1px;--kmcf7-btn-height: 45px;--kmcf7-btn-mgtop: 15px;--kmcf7-btn-mgbottom: 15px;--kmcf7-btn-border-radius: 0;--kmcf7-btn-color: #ccc;--kmcf7-btn-border-width: 0;--kmcf7-btn-bg-color: #111;--kmcf7-btn-border-color: #1a1a1a;--kmcf7-btn-color-hover: #fff;--kmcf7-btn-bg-color-hover: #269AD6;--kmcf7-btn-border-color-hover: #2492CA;--qaswara-input-height:50px;--qaswara-input-margin-top:15px;--qaswara-input-margin-bottom:15px;--qaswara-input-font-size:15px;  --qaswara-input-color: #888;    --qaswara-color: #bbb;     --qaswara-font-size:15px;--qaswara-border-width: 1px;  --qaswara-border-color:#eee;--qaswara-border-active-color:#269AD6;--qaswara-textarea-height:250px;;\" style=\"--kmcf7-btn-fontsize: 16px;--kmcf7-btn-align: center;--kmcf7-btn-width: 50%;--kmcf7-btn-letterspacing: 1px;--kmcf7-btn-height: 45px;--kmcf7-btn-mgtop: 15px;--kmcf7-btn-mgbottom: 15px;--kmcf7-btn-border-radius: 0;--kmcf7-btn-color: #ccc;--kmcf7-btn-border-width: 0;--kmcf7-btn-bg-color: #111;--kmcf7-btn-border-color: #1a1a1a;--kmcf7-btn-color-hover: #fff;--kmcf7-btn-bg-color-hover: #269AD6;--kmcf7-btn-border-color-hover: #2492CA;--qaswara-input-height:50px;--qaswara-input-margin-top:15px;--qaswara-input-margin-bottom:15px;--qaswara-input-font-size:15px;  --qaswara-input-color: #888;    --qaswara-color: #bbb;     --qaswara-font-size:15px;--qaswara-border-width: 1px;  --qaswara-border-color:#eee;--qaswara-border-active-color:#269AD6;--qaswara-textarea-height:250px;;\">\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f5904-o1\" lang=\"it-IT\" dir=\"ltr\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9469#wpcf7-f5904-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init mailchimp-ext-0.4.50\" aria-label=\"Modulo di contatto\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<div style=\"display: none;\">\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"5904\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"5.8.2\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"it_IT\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f5904-o1\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_recaptcha_response\" value=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"contact-form\">\n\t<div class=\"row\">\n\t\t<div class=\"form-group\">\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap your-email km_cf7-input-container \">     \n      <input size=\"40\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email km_cf7-input\" id=\"kmcf7-your-emailsZ85TwQ7\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"your-email\" onfocus=\"km_cf7_designer_focus(this)\" onblur=\"km_cf7_designer_blur()\"\/>\n      <label class=\"km_cf7-label\" for=\"kmcf7-your-emailsZ85TwQ7\" data-content=\"Votre email adresse\">\n        <span class=\"km_cf7_label-content\" data-content=\"Votre email adresse\">Votre email adresse<\/span>\n      <\/label>\n      \n    <\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"form-group\">\n\t\t\t<div class=\"km_cf7-submit-container\">\n        <div class=\"km_cf7-submit-insider\">\n          <div class=\"km_cf7-submit-btn-txt km_cf7-btn-txt-r\">Se inscrire<\/div>\n          <div class=\"km_cf7-submit-btn-txt km_cf7-btn-txt-h\">Se inscrire<\/div>\n          <div class=\"km_cf7-btn-bg-r\"><\/div><div class=\"km_cf7-btn-bg-h\"><\/div>\n          <input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit km_cf7-button\" type=\"submit\" value=\"Se inscrire\" \/>\n        <\/div>\n      <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"form-group text-center\">\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"acceptance-270\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-acceptance\"><span class=\"wpcf7-list-item\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"acceptance-270\" value=\"1\" aria-invalid=\"false\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">J'ai lu et accept\u00e9 la politique de confidentialit\u00e9<\/span><\/label><\/span><\/span><\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><p style=\"display: none !important;\" class=\"akismet-fields-container\" data-prefix=\"_wpcf7_ak_\"><label>&#916;<textarea name=\"_wpcf7_ak_hp_textarea\" cols=\"45\" rows=\"8\" maxlength=\"100\"><\/textarea><\/label><input type=\"hidden\" id=\"ak_js_1\" name=\"_wpcf7_ak_js\" value=\"154\"\/><script>document.getElementById( \"ak_js_1\" ).setAttribute( \"value\", ( new Date() ).getTime() );<\/script><\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div><p style=\"display: none !important\"><span class=\"wpcf7-form-control-wrap referer-page\"><input type=\"hidden\" name=\"referer-page\" value=\"direct visit\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text referer-page\" aria-invalid=\"false\"><\/span><\/p>\n<!-- Chimpmail extension by Renzo Johnson -->\n<\/form>\n<\/div>\n<\/div>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbultimi-articoli-h3&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1645000865682{margin-top: 40px !important;margin-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Share<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"km-socials-share-modern kswr-style-changer\" data-newStyle=\"margin-right:5px;\" data-action=\"nothing\" data-target=\"thischildren\" data-todo=\"add\" data-children-name=\".km-socials-share-modern-item\" data-style=\"hoverColorScheme\" data-align=\"left\" style=\"--icon-margins: 5px;\" ><div class=\"km-socials-share-modern-item km-item-bind-view km-item-bind-hidden\" style=\"width:35px; height:35px; line-height:35px; font-size:26px; border-radius:0px; --icon-transition-time:0.3s;\">\n\t\t\t\t<div class=\"km-socials-m-back km-socials-m-back-color\" style=\"background:transparent; border-radius:0px;\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"km-socials-m-back km-socials-m-back-colorscheme\" style=\"background:#3b5998; border-radius:0px;\"><\/div>\n\t\t\t\t<i class=\"km-socials-m-icon km-socials-m-icon-color km-icon-facebook\"  style=\"color:#888;\"><\/i>\n\t\t\t\t<i class=\"km-socials-m-icon km-socials-m-icon-hovercolor km-icon-facebook\"  style=\"color:#fff;\"><\/i>\n\t\t\t\t<i class=\"km-socials-m-icon km-socials-m-icon-colorscheme km-icon-facebook\"  style=\"color:#3b5998;\"><\/i><a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?m2w&s=100&u=https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2024\/09\/23\/decouvrez-comment-la-respiration-vous-aide-a-gerer-le-stress-et-a-creer-un-bien-etre-psychophysique\/\"><\/a><\/div><div class=\"km-socials-share-modern-item km-item-bind-view km-item-bind-hidden\" style=\"width:35px; height:35px; line-height:35px; font-size:26px; border-radius:0px; --icon-transition-time:0.4s;\">\n\t\t\t\t<div class=\"km-socials-m-back km-socials-m-back-color\" style=\"background:transparent; border-radius:0px;\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"km-socials-m-back km-socials-m-back-colorscheme\" style=\"background:#007bb5; border-radius:0px;\"><\/div>\n\t\t\t\t<i class=\"km-socials-m-icon km-socials-m-icon-color km-icon-linkedin2\"  style=\"color:#888;\"><\/i>\n\t\t\t\t<i class=\"km-socials-m-icon km-socials-m-icon-hovercolor km-icon-linkedin2\"  style=\"color:#fff;\"><\/i>\n\t\t\t\t<i class=\"km-socials-m-icon km-socials-m-icon-colorscheme km-icon-linkedin2\"  style=\"color:#007bb5;\"><\/i><a href=\"http:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2024\/09\/23\/decouvrez-comment-la-respiration-vous-aide-a-gerer-le-stress-et-a-creer-un-bien-etre-psychophysique\/\"><\/a><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_section full_width=\u00a0\u00bbstretch_row\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1638875382248{padding-top: 80px !important;padding-bottom: 80px !important;background-color: #e5dde2 !important;}\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbblog-form\u00a0\u00bb][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_column_text]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Vous avez aim\u00e9 l&rsquo;article ?<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">Contactez-nous pour plus d&rsquo;informations!<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<div class=\"kameleon-cf7-container kameleon-cf7-containerz4f8cAJ9\" data-classname=\".kameleon-cf7-containerz4f8cAJ9\" data-style-name=\"default\"  data-style=\"qaswara\" data-button-style=\"qaswara\" data-style-css=\"--kmcf7-btn-fontsize: 16px;--kmcf7-btn-align: center;--kmcf7-btn-width: 50%;--kmcf7-btn-letterspacing: 1px;--kmcf7-btn-height: 45px;--kmcf7-btn-mgtop: 15px;--kmcf7-btn-mgbottom: 15px;--kmcf7-btn-border-radius: 0;--kmcf7-btn-color: #ccc;--kmcf7-btn-border-width: 0;--kmcf7-btn-bg-color: #111;--kmcf7-btn-border-color: #1a1a1a;--kmcf7-btn-color-hover: #fff;--kmcf7-btn-bg-color-hover: #269AD6;--kmcf7-btn-border-color-hover: #2492CA;--qaswara-input-height:50px;--qaswara-input-margin-top:15px;--qaswara-input-margin-bottom:15px;--qaswara-input-font-size:15px;  --qaswara-input-color: #888;    --qaswara-color: #bbb;     --qaswara-font-size:15px;--qaswara-border-width: 1px;  --qaswara-border-color:#eee;--qaswara-border-active-color:#269AD6;--qaswara-textarea-height:250px;;\" style=\"--kmcf7-btn-fontsize: 16px;--kmcf7-btn-align: center;--kmcf7-btn-width: 50%;--kmcf7-btn-letterspacing: 1px;--kmcf7-btn-height: 45px;--kmcf7-btn-mgtop: 15px;--kmcf7-btn-mgbottom: 15px;--kmcf7-btn-border-radius: 0;--kmcf7-btn-color: #ccc;--kmcf7-btn-border-width: 0;--kmcf7-btn-bg-color: #111;--kmcf7-btn-border-color: #1a1a1a;--kmcf7-btn-color-hover: #fff;--kmcf7-btn-bg-color-hover: #269AD6;--kmcf7-btn-border-color-hover: #2492CA;--qaswara-input-height:50px;--qaswara-input-margin-top:15px;--qaswara-input-margin-bottom:15px;--qaswara-input-font-size:15px;  --qaswara-input-color: #888;    --qaswara-color: #bbb;     --qaswara-font-size:15px;--qaswara-border-width: 1px;  --qaswara-border-color:#eee;--qaswara-border-active-color:#269AD6;--qaswara-textarea-height:250px;;\">\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f5070-o2\" lang=\"it-IT\" dir=\"ltr\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9469#wpcf7-f5070-o2\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init mailchimp-ext-0.4.50\" aria-label=\"Modulo di contatto\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<div style=\"display: none;\">\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"5070\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"5.8.2\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"it_IT\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f5070-o2\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_recaptcha_response\" value=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"contact-form\">\n\t<h5 align=\"center\">Demander des informations\n\t<\/h5>\n\t<div class=\"row\">\n\t\t<div class=\"form-group col-lg-6 col-md-6 col-sm-6 col-12\">\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap your-name km_cf7-input-container \">     \n      <input size=\"40\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required km_cf7-input\" id=\"kmcf7-your-nameyXLw613t\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-name\" onfocus=\"km_cf7_designer_focus(this)\" onblur=\"km_cf7_designer_blur()\"\/>\n      <label class=\"km_cf7-label\" for=\"kmcf7-your-nameyXLw613t\" data-content=\"Pr\u00e9nom\">\n        <span class=\"km_cf7_label-content\" data-content=\"Pr\u00e9nom\">Pr\u00e9nom<\/span>\n      <\/label>\n      \n    <\/span><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap your-surname km_cf7-input-container \">     \n      <input size=\"40\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required km_cf7-input\" id=\"kmcf7-your-surnameTrByWXnR\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-surname\" onfocus=\"km_cf7_designer_focus(this)\" onblur=\"km_cf7_designer_blur()\"\/>\n      <label class=\"km_cf7-label\" for=\"kmcf7-your-surnameTrByWXnR\" data-content=\"Nom\">\n        <span class=\"km_cf7_label-content\" data-content=\"Nom\">Nom<\/span>\n      <\/label>\n      \n    <\/span><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap your-email km_cf7-input-container \">     \n      <input size=\"40\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email km_cf7-input\" id=\"kmcf7-your-email3IfkmzPb\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"your-email\" onfocus=\"km_cf7_designer_focus(this)\" onblur=\"km_cf7_designer_blur()\"\/>\n      <label class=\"km_cf7-label\" for=\"kmcf7-your-email3IfkmzPb\" data-content=\"Email\">\n        <span class=\"km_cf7_label-content\" data-content=\"Email\">Email<\/span>\n      <\/label>\n      \n    <\/span><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap your-tel km_cf7-input-container \">     \n      <input size=\"40\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required km_cf7-input\" id=\"kmcf7-your-tel1JwS3viZ\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-tel\" onfocus=\"km_cf7_designer_focus(this)\" onblur=\"km_cf7_designer_blur()\"\/>\n      <label class=\"km_cf7-label\" for=\"kmcf7-your-tel1JwS3viZ\" data-content=\"T\u00e9l\u00e9phone\">\n        <span class=\"km_cf7_label-content\" data-content=\"T\u00e9l\u00e9phone\">T\u00e9l\u00e9phone<\/span>\n      <\/label>\n      \n    <\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"form-group col-lg-6 col-md-6 col-sm-6 col-12\">\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap km_cf7-input-container your-message km_cf7-textarea-container\">\n      <textarea cols=\"40\" rows=\"10\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required km_cf7-input km_cf7-textarea\" id=\"kmcf7-your-message0eNnR2i5\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"your-message\" onfocus=\"km_cf7_designer_focus(this)\" onblur=\"km_cf7_designer_blur()\"><\/textarea>\n      <label class=\"km_cf7-label\" for=\"kmcf7-your-message0eNnR2i5\" data-content=\"Message\">\n        <span class=\"km_cf7_label-content\" data-content=\"Message\">Message<\/span>\n      <\/label>\n      \n    <\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"form-group col-lg-12 col-md-12 col-sm-12 col-12\">\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"acceptance-688\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-acceptance\"><span class=\"wpcf7-list-item\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"acceptance-688\" value=\"1\" aria-invalid=\"false\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">J'ai lu la politique de confidentialit\u00e9 et j'accepte le traitement de mes donn\u00e9es pour l'envoi de newsletters<\/span><\/label><\/span><\/span><\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"form-group col-lg-12 col-md-12 col-sm-12 col-12\">\n\t\t\t<div class=\"km_cf7-submit-container\">\n        <div class=\"km_cf7-submit-insider\">\n          <div class=\"km_cf7-submit-btn-txt km_cf7-btn-txt-r\">Contactez nous<\/div>\n          <div class=\"km_cf7-submit-btn-txt km_cf7-btn-txt-h\">Contactez nous<\/div>\n          <div class=\"km_cf7-btn-bg-r\"><\/div><div class=\"km_cf7-btn-bg-h\"><\/div>\n          <input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit km_cf7-button\" type=\"submit\" value=\"Contactez nous\" \/>\n        <\/div>\n      <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><p style=\"display: none !important;\" class=\"akismet-fields-container\" data-prefix=\"_wpcf7_ak_\"><label>&#916;<textarea name=\"_wpcf7_ak_hp_textarea\" cols=\"45\" rows=\"8\" maxlength=\"100\"><\/textarea><\/label><input type=\"hidden\" id=\"ak_js_2\" name=\"_wpcf7_ak_js\" value=\"155\"\/><script>document.getElementById( \"ak_js_2\" ).setAttribute( \"value\", ( new Date() ).getTime() );<\/script><\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div><p style=\"display: none !important\"><span class=\"wpcf7-form-control-wrap referer-page\"><input type=\"hidden\" name=\"referer-page\" value=\"direct visit\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text referer-page\" aria-invalid=\"false\"><\/span><\/p>\n<!-- Chimpmail extension by Renzo Johnson -->\n<\/form>\n<\/div>\n<\/div>[\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez 7 strat\u00e9gies Quantasia pour augmenter votre \u00e9tat d&rsquo;esprit et manifester vos visions et votre succ\u00e8s avec le coaching.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"episode_type":"audio","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","filesize_raw":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[188],"tags":[],"series":[],"class_list":["post-9469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-efficacite-relationnelle"],"episode_featured_image":"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/copertina.png","episode_player_image":"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/podcast.png","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":{"apple_podcasts":{"key":"apple_podcasts","url":"","label":"Apple Podcasts","class":"apple_podcasts","icon":"apple-podcasts.png"},"stitcher":{"key":"stitcher","url":"","label":"Stitcher","class":"stitcher","icon":"stitcher.png"},"google_podcasts":{"key":"google_podcasts","url":"","label":"Google Podcasts","class":"google_podcasts","icon":"google-podcasts.png"},"spotify":{"key":"spotify","url":"","label":"Spotify","class":"spotify","icon":"spotify.png"}},"rssFeedUrl":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/feed\/podcast\/educazione-neuro-emozionale","embedCode":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"GfF4DMtLj1\"><a href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/\">7 strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset gr\u00e2ce au coaching<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/embed\/#?secret=GfF4DMtLj1\" width=\"500\" height=\"350\" title=\"\u00ab\u00a07 strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset gr\u00e2ce au coaching\u00a0\u00bb &#8212; Quantasia SA\" data-secret=\"GfF4DMtLj1\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>7 strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset gr\u00e2ce au coaching - Quantasia SA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez 7 strat\u00e9gies Quantasia pour augmenter votre \u00e9tat d&#039;esprit et manifester vos visions et votre succ\u00e8s avec le coaching.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset gr\u00e2ce au coaching - Quantasia SA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u00e9couvrez 7 strat\u00e9gies Quantasia pour augmenter votre \u00e9tat d&#039;esprit et manifester vos visions et votre succ\u00e8s avec le coaching.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Quantasia SA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-15T11:10:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-24T10:10:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seo-facebook-4.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Claudia Vece\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Claudia Vece\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/\",\"url\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/\",\"name\":\"7 strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset gr\u00e2ce au coaching - Quantasia SA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/copertina.png\",\"datePublished\":\"2022-02-15T11:10:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-24T10:10:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/#\/schema\/person\/8f16b4f526ff25211fb06e57881e1b5c\"},\"description\":\"D\u00e9couvrez 7 strat\u00e9gies Quantasia pour augmenter votre \u00e9tat d'esprit et manifester vos visions et votre succ\u00e8s avec le coaching.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/copertina.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/copertina.png\",\"width\":1004,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset gr\u00e2ce au coaching\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/\",\"name\":\"Quantasia SA\",\"description\":\"Educazione neuro-emozionale\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/#\/schema\/person\/8f16b4f526ff25211fb06e57881e1b5c\",\"name\":\"Claudia Vece\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa0927cb9fcf69d9b83639ad210148c0cadd001a2391e14d1efed40ad697511a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa0927cb9fcf69d9b83639ad210148c0cadd001a2391e14d1efed40ad697511a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Claudia Vece\"},\"description\":\"Autrice del libro Trasformazione Neuro Emozionale, esperta in scienza cibernetica e in tecniche di Educazione Neuro Emozionale. Formatrice e Coach specializzata nell\u2019educazione al cambiamento e al potenziamento del mindsete della personalit\u00e0.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset gr\u00e2ce au coaching - Quantasia SA","description":"D\u00e9couvrez 7 strat\u00e9gies Quantasia pour augmenter votre \u00e9tat d'esprit et manifester vos visions et votre succ\u00e8s avec le coaching.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"7 strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset gr\u00e2ce au coaching - Quantasia SA","og_description":"D\u00e9couvrez 7 strat\u00e9gies Quantasia pour augmenter votre \u00e9tat d'esprit et manifester vos visions et votre succ\u00e8s avec le coaching.","og_url":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/","og_site_name":"Quantasia SA","article_published_time":"2022-02-15T11:10:00+00:00","article_modified_time":"2022-10-24T10:10:47+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/seo-facebook-4.png","type":"image\/png"}],"author":"Claudia Vece","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Claudia Vece","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/","url":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/","name":"7 strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset gr\u00e2ce au coaching - Quantasia SA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/copertina.png","datePublished":"2022-02-15T11:10:00+00:00","dateModified":"2022-10-24T10:10:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/#\/schema\/person\/8f16b4f526ff25211fb06e57881e1b5c"},"description":"D\u00e9couvrez 7 strat\u00e9gies Quantasia pour augmenter votre \u00e9tat d'esprit et manifester vos visions et votre succ\u00e8s avec le coaching.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/copertina.png","contentUrl":"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/copertina.png","width":1004,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/2022\/02\/15\/7-strategie-per-sviluppare-il-tuo-mindset-con-il-coaching\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper votre mindset gr\u00e2ce au coaching"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/","name":"Quantasia SA","description":"Educazione neuro-emozionale","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/#\/schema\/person\/8f16b4f526ff25211fb06e57881e1b5c","name":"Claudia Vece","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa0927cb9fcf69d9b83639ad210148c0cadd001a2391e14d1efed40ad697511a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aa0927cb9fcf69d9b83639ad210148c0cadd001a2391e14d1efed40ad697511a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Claudia Vece"},"description":"Autrice del libro Trasformazione Neuro Emozionale, esperta in scienza cibernetica e in tecniche di Educazione Neuro Emozionale. Formatrice e Coach specializzata nell\u2019educazione al cambiamento e al potenziamento del mindsete della personalit\u00e0."}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.quantasia.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/copertina.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9469"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9469\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10114,"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9469\/revisions\/10114"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9469"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quantasia.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/series?post=9469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}