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Gestione dello Stress

I ritmi di vita sempre più accelerati, la crisi economica, i nuovi media, il bombardamento quotidiano di informazioni e il cambiamento progressivo nei sistemi sociali impongono un carico di stress sul sistema nervoso senza precedenti.

Lo stress è un ritmo cerebrale che si innesca quando uno o più eventi nel nostro ambiente stimolano e sfidano la nostra capacità di adattamento e ai quali reagiamo attivando la risposta dello stress. Se non disponiamo di risorse interne che ci permettono di rispondere agli stimoli esterni con rapidità e flessibilità, saremo sempre vittime del nostro ambiente circostante e vivremo in costanti oscillazioni di malessere. Di fatto, il livello di stress è proporzionalmente inverso alla capacità di accedere alle nostre risorse interne che ci permettono di vivere nel benessere malgrado le circostanze esteriori.

Lo stress prolungato è pericoloso anche per la salute e favorisce comportamenti compulsivi verso i cibi malsani, che associati agli elevati livelli di cortisolo prodotti dallo stress, portano all’aumento di peso e all’accumulo di grasso. Sempre più spesso si sente infatti parlare di burn out sul lavoro.
Lo stress incide inoltre sul benessere del nostro cervello, influendo sulla capacità di formare nuovi ricordi e regolare le emozioni e l'autocontrollo.

Oggi esistono tecniche efficaci per la gestione di ansia e stress che favoriscono il benessere emozionale. Grazie all’innovativo metodo S.A.N.E.® - Sistema di Allineamento Neuro Emozionale, un metodo di auto-Coaching nella gestione delle emozioni e delle strategie interne che favoriscono l’Allineamento Neuro Emozionale, il Cliente può divenire Coach di sé stesso e far fronte alle sfide quotidiane in una corrente di benessere che riposa su emozioni come la gioia e l’entusiasmo.

A chi è rivolto e come funziona?

A chi è rivolto e come funziona?

Quantasia disegna percorsi su misura progettati per accompagnare il Cliente nella creazione di un mondo interiore più equilibrato e orientato al benessere grazie all’Allineamento Neuro Emozionale.

Il Coaching per la Gestione dello Stress è rivolto ad Imprenditori, Dirigenti e Manager, genitori, studenti, atleti, talenti e a qualsiasi individuo desideroso di accrescere il proprio benessere emozionale.  

Dopo un incontro preliminare viene elaborata una proposta per un percorso specifico che tiene conto degli obiettivi e dei bisogni del Cliente. Generalmente questi percorsi sono di durata medio-lunga con incontri regolari per poter raggiungere risultati tangibili e duraturi nel tempo.  

Il Cliente è seguito dall’esperto Coach Claudia Vece, Esperto Coach H.C.S ® - Human Cybernetic Science, Esperto Coach S.A.N.E®- Sistema di Allineamento Neuro Emozionale ed Esperto in PNL. Il Coach è anche Formatore Federale per Adulti certificato FSEA e consulente.

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Testimonianze
Il Coaching non costituisce terapia.
Il Coach è un allenatore, un motivatore, un facilitatore nel processo evolutivo e decisionale e non scava nel passato del Cliente per cercare le cause di un problema e non fa presupposizioni ma lavora nell’osservazione dei fatti.
Il Coach non è un terapeuta, un medico o uno psicologo. In caso di sintomi e patologie si consiglia di consultare sempre il proprio medico curante e/o lo specialista. Le eventuali nozioni contenenti informazioni medico-scientifiche hanno unicamente finalità conoscitive, educative e divulgative con l’obiettivo di aiutare gli altri a fare scelte consapevoli e non costituiscono strumento di diagnosi o di medicazione e non sostituiscono in nessun caso la consulenza medica. Nessun termine in questo sito è utilizzato a scopo diagnostico, terapeutico o psicologico.
Alcune parole possono essere utilizzate per convenzione, ma non intendono definire competenze medico/psicologiche in alcun modo. Il Coaching non è rimborsabile dalle Casse Malati.
Il Cliente è informato delle differenze tra un Coach e uno psicologo.

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