Cependant, cette direction n’est pas fixe, car les valeurs évoluent au cours de la vie. Ce qui nous intéressait il y a quinze ans ne nous attire plus aujourd’hui, et ce qui nous intéresse aujourd’hui ne nous attirera peut-être plus dans quelques années. Les valeurs changent tout au long de la vie, se forment et se transforment, elles ne sont pas fixes et immuables.

Comment les valeurs agissent dans les relations interpersonnelles

Nous sommes attirés, par sympathie et par les sentiments, par les personnes dont les valeurs sont similaires aux nôtres, tandis que les personnes dont les valeurs sont différentes des nôtres nous ennuient, nous font fuir, nous ne voulons pas les fréquenter. Les valeurs nous aident à comprendre à la fois nos émotions et la dynamique de nos relations.

Penser « en termes de valeurs » dans les relations humaines nous permet en effet de rester objectifs dans la compréhension des autres, de leurs besoins, de leurs comportements et de leurs choix, et cela nous aide à établir des liens équilibrés, profonds et authentiques. Les valeurs nous permettent de voir et de comprendre notre interlocuteur pour ce qu’il est vraiment, ce qui nous aide à l’accepter plus facilement dans son fonctionnement.

Lorsqu’une personne « ne nous plaît pas », il est préférable de formuler que cette personne n’a pas un système de valeurs « similaire » ou « en phase » avec le nôtre. Lorsque nous « n’aimons pas »une personne, il est juste de se demander  » qu’est-ce qui nous déplaît chez elle en termes de valeurs ». Ce n’est pas la personne qui ne nous plaît pas, mais son système de valeurs qui ne correspond pas au nôtre. Lorsqu’une personne remet en question l’une de nos valeurs, nous ressentons un possible rejet envers cette personne.

Penser en termes de valeurs nous permet de ne pas rejeter la personne dans son ensemble, mais de comprendre ce qui n’est pas en phase avec nous. Cette approche mentale est certainement plus constructive, cohérente et écologique, et moins rigide et exclusive.

Un exercice de conscience de ses propres valeurs, simple et efficace!

Un exercice utile sur les valeurs que vous pouvez essayer est de porter votre attention sur les différentes catégories de votre vie, telles que la famille, le couple, le travail… en vous demandant « qu’est-ce qui est important pour vous ? ». Vous écrirez les dix valeurs les plus importantes pour chaque catégorie de vie, par exemple pour le couple : « la communication, la loyauté, la confiance… ».

En vous posant cette nouvelle question et en vous interrogeant, vous pourrez apprendre à vous écouter en conscience.

Pour écouter les réponses qui surgiront en vous, vous devrez relâcher la prise de l’esprit qui croit tout savoir et qui aura tendance à répondre de manière mécanique avec une liste prédéfinie. Dépassez ce processus mécanique, ne vous précipitez pas pour donner une réponse, restez à l’écoute de vous-mêmes. Pour chaque valeur, vous pouvez également rechercher leurs significations.

L’objectif est de prendre conscience de ce qui est vraiment important pour vous, afin de vous autoriser à exprimer également de nouvelles parties de vous, encore inexplorées. Certains d’entre vous pourraient découvrir que certaines des choses qu’ils poursuivent dans la vie et auxquelles ils accordent de l’importance ne sont en réalité pas si importantes, tandis que d’autres pourraient réaliser qu’il y a beaucoup plus à explorer en eux-mêmes et que cela vaut peut-être la peine de faire de la place.

Rappelez-vous que la meilleure façon de faire de la place dans votre monde intérieur est de vous poser de nouvelles questions !

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