De nombreuses personnes contactent notre entreprise et nous disent qu’elles se sentent bloquées dans leur vie, qu’elles vie de nombreuses situations stressantes et que le mal-être est désormais une condition de leur existence.

Avancer dans la vie avec le sentiment d’être submergé par les événements n’est pas sain, ni pour l’esprit ni pour le corps, et encore moins pour les relations qui subissent les réactions des inconforts intérieurs de ceux qui les vivent.

Qu’elles soient ménagères ou managers, il semble que les conditions de vie des êtres humains, du moins en Occident, ne soit plus vraiment une vie humain! Mais essayons d’approfondir cette dynamique ensemble, pas tant à la recherche des causes qui sont certainement évidentes et sous nos yeux, mais plutôt nous essayons de comprendre ce qui se passe en nous lorsque nous ressentons le sentiment de désorientation et que nous sommes incapables d’avoir la clarté pour notre avenir.

Le sentiment de ne plus comprendre ce que vous voulez et quelle direction donner à votre vie génère deux types de réactions: d’une part, vous aimeriez échapper à des situations (par exemple, changer d’emploi et tout quitter), et d’autre part vous avancez dans l’inertie en poussant dans la direction dont vous souhaitez vous échapper.

Ce phénomène se produit lorsque l’esprit tente de garder le contrôle et de gouverner les situations, à travers un calcul qui repose sur le gain et la perte et nous pousse à nous accrocher avec ténacité à ce qui cause l’inconfort, la plupart du temps précisément par peur de perdre quelque chose. Il est effrayant pour l’esprit de laisser aller quelque chose de connu et apparemment sûr. C’est sortir de la zone de confort et s’exposer à l’inconnu, c’est comme faire un pas vers un précipice!

C’est là que les émotions entrent en jeu!

Les émotions sont sous-estimées par la plupart des gens, alors que beaucoup expriment le désir de se sentir plus en sécurité, confiants et déterminés, la plupart des gens ressentent spontanément des émotions d’insécurité, de frustration, d’anxiété et de peur.

Comment est-il possible que l’esprit veuille un bien-être émotionnel et que le corps vive dans un mal-être émotionnel? C’est un peu comme s’asseoir sur un cheval, où le jockey veut avancer et le cheval recule!

Ce sont précisément les émotions qui déterminent la qualité de notre vie, la capacité que nous avons à transformer le mal-être en bien-être, nous permet d’avancer en toute sécurité et en toute confiance dans notre processus évolutif. L’esprit, que nous pouvons représenter avec le jockey, peut faire très peu si le cheval, notre corps, a décidé de ne pas vouloir venir avec nous! Bien sûr, il peut pousser ou battre le cheval, mais il n’obtiendra pas d’excellents résultats. En effet, au pire, le cheval renversera le jockey! Comment le corps crée des symptômes et des comportements qui nuisent à notre capacité d’agir et de décider!