Si vous êtes à la recherche d’une pratique qui peut transformer votre vie et approfondir votre connexion avec vous-même, alors vous devriez absolument envisager de lire « Vivre Patanjali : le pouvoir du vrai yoga ». Mais qu’est-ce qui rend ce livre si spécial ? Contrairement à de nombreux manuels de yoga qui se concentrent exclusivement sur les aspects physiques de la pratique, « Vivre Patanjali » va au-delà, offrant un guide détaillé pour l’évolution spirituelle et mentale.

À travers une combinaison de philosophie, de méditation et de pratique physique, le livre propose une approche holistique pour améliorer la santé et le bien-être.

Ce livre offre une exploration complète des enseignements de Patanjali, déchiffrant et rendant accessibles ces anciens enseignements, permettant aux lecteurs de comprendre et d’appliquer les principes du yoga dans leur vie quotidienne.

Ce livre vous conduira à travers les différentes étapes du chemin yogique, des fondements éthiques et moraux (Yama et Niyama), à travers les postures (Asana), la respiration (Pranayama), jusqu’aux pratiques de concentration (Dharana) et de méditation (Dhyana), culminant dans l’union avec le divin (Samadhi).

Si vous êtes intéressé à découvrir le véritable pouvoir du yoga, non seulement comme exercice physique, mais comme un moyen de transformer votre vie intérieure et d’atteindre une profonde paix, « Vivre Patanjali : le pouvoir du vrai yoga » est une lecture incontournable. Préparez-vous à être inspiré et transformé par ce voyage spirituel extraordinaire.

Biographie :
Patanjali est un sage indien légendaire, principalement connu pour être l’auteur des « Yoga Sutra », un texte fondamental dans la tradition du yoga. Bien que sa date de naissance exacte soit inconnue, on estime qu’il a vécu entre 200 av. J.-C. et 200 apr. J.-C.

Patanjali est vénéré non seulement pour sa contribution au yoga, mais aussi pour ses travaux sur la grammaire sanskrite et la médecine ayurvédique. Les « Yoga Sutra » de Patanjali se composent de 196 aphorismes qui décrivent le chemin du Raja Yoga, en se concentrant sur la discipline, la méditation et la réalisation spirituelle.

Son œuvre a eu un impact durable, établissant les bases de la pratique du yoga telle que nous la connaissons aujourd’hui, intégrant philosophie, pratique physique et méditation. Patanjali est considéré comme une figure centrale de la spiritualité indienne, et son influence s’étend jusqu’à nos jours, continuant de guider des millions de pratiquants de yoga à travers le monde.

Ce livre, fondamental dans la psychologie analytique, explore la relation complexe entre le soi conscient et les parties inconscientes de la psyché. Jung, avec sa clarté et sa profondeur caractéristiques, offre au lecteur une carte détaillée des processus internes qui influencent le comportement et la personnalité humaine.

Contrairement à de nombreuses œuvres psychologiques qui considèrent l’inconscient comme un simple réservoir de souvenirs refoulés, L’Ego et l’Inconscient va bien au-delà, présentant l’inconscient comme une source de créativité, d’intuition et de transformation personnelle. À travers une analyse approfondie des rêves, des mythes et des expériences personnelles, Jung révèle comment l’inconscient n’est pas seulement un lieu d’ombres et de peurs, mais aussi un réservoir de potentiel inexploité.

Êtes-vous à la recherche d’un enseignement qui puisse résoudre vos doutes sur la relation entre l’Homme et l’Univers ? Alors vous devriez absolument envisager de lire ‘Fragments d’un Enseignement Inconnu’ d’Ouspensky.

Ce livre, qui transmet fidèlement les enseignements oraux reçus du maître George Ivanovic Gurdjieff et les expériences vécues à ses côtés pendant huit ans, peut être comparé au témoignage que nous a laissé Platon sur la vie et les paroles de son maître, Socrate. Avec sa simplicité directe, il offre au lecteur la conviction absolue qu’Ouspensky a découvert un système de connaissance valide et réel sur l’Homme et l’Univers.

Qu’est-ce qui rend ce livre si spécial ? Contrairement à de nombreuses œuvres philosophiques ou psychologiques, ‘Fragments d’un Enseignement Inconnu’ ne se contente pas de théoriser mais offre une exploration totale des problèmes de la vie et fournit des instructions directes pour améliorer l’existence humaine.

Dans ses voyages à travers le monde, Ouspensky cherchait une réponse, et il l’a trouvée en rencontrant Gurdjieff en 1915. Cette rencontre a marqué le début d’un voyage extraordinaire qui a conduit à la découverte d’un système d’enseignements d’une importance vitale pour l’humanité de notre époque.

Si vous êtes intéressé par l’exploration d’un système pratique de connaissance pour guider votre vie vers une compréhension plus profonde de vous-même et de l’Univers, ne manquez pas l’occasion de vous plonger dans ‘Fragments d’un Enseignement Inconnu’. Découvrez le pouvoir transformateur de cette œuvre extraordinaire et préparez-vous à être inspiré et illuminé.

Biographie

Pëtr Dem’janovič Uspenskij, connu sous le nom de Pëtr Ouspensky, était un écrivain et philosophe russe né en 1878 à Moscou. Il est devenu célèbre principalement pour son travail dans le domaine de la psychologie et de la philosophie ésotérique. Après avoir rencontré George Ivanovic Gurdjieff en 1915, il est devenu l’un de ses élèves les plus importants et a contribué à la diffusion de ses enseignements en Occident. Ses œuvres, telles que « À la recherche du miraculeux » et « Fragments d’un enseignement inconnu », ont eu un impact significatif sur la culture et la spiritualité occidentales. Ouspensky est décédé en 1947 à Londres, laissant une empreinte durable sur l’investigation spirituelle et la compréhension humaine.

Imaginez un monde où les problèmes se dissipent comme neige au soleil et où le seul vrai trésor est le moment présent, ici et maintenant, chargé de plénitude et de conscience. C’est le voyage extraordinaire qui vous attend entre les pages du « Pouvoir du Moment Présent » d’Eckhart Tolle.

Plus qu’un simple livre, cette œuvre est un guide vers une nouvelle dimension de conscience, une invitation à se libérer des chaînes du passé et des inquiétudes concernant l’avenir, pour embrasser la liberté et la sérénité que seul le présent peut offrir.

Avec une prose simple et captivante, Tolle nous emmène dans un voyage intérieur à la découverte de notre véritable moi, au-delà des limites de l’esprit et des peurs qui nous emprisonnent. Il nous enseigne que nous ne sommes pas nos pensées, mais quelque chose de plus profond et authentique.

Le secret de ce voyage réside dans l’acceptation totale du Moment présent, de l’instant présent dans toute sa magnificence. C’est ici que réside le vrai pouvoir, la capacité de vivre sans le fardeau du passé ou l’anxiété pour l’avenir, un pouvoir accessible à tous, partout et à tout moment.

En abandonnant les chaînes de l’esprit, nous nous ouvrons à un flux d’énergie positive qui nous permet d’embrasser la vie dans toute sa splendeur.

Si vous vous êtes déjà senti emprisonné par vos pensées, si vous avez vécu avec le poids de rêves brisés et d’espoirs déçus, ce livre est la clé de votre libération. « Le Pouvoir du Moment Présent » n’est pas seulement une lecture, mais une invitation à réfléchir profondément sur le sens de la vie et notre relation avec le monde.

Libérez votre esprit du passé et des angoisses pour l’avenir. Embrassez le pouvoir du Moment Présent et découvrez la joie et la paix que seul le présent peut offrir. Rappelez-vous toujours : vous avez le pouvoir de choisir la vie que vous voulez vivre.

Eckhart Tolle, né le 16 février 1948 en Allemagne, est un auteur et enseignant spirituel de renommée internationale. Après une illumination soudaine à l’âge de 29 ans, il a consacré sa vie à diffuser le message de la conscience et de la présence mentale. Son livre le plus célèbre, « Le Pouvoir du Moment Présent », publié en 1997, a transformé des millions de vies dans le monde entier. Avec sa simplicité et sa sagesse, Tolle continue d’inspirer des personnes de tous âges et cultures à travers ses enseignements et ses œuvres.

-« Nous sommes dans votre studio Viterbo Interior Design. Est-il vrai qu’il est possible de tout faire bien dans la vie ? »

Gracinha Viterbo – Le temps et l’expérience aident beaucoup. Quand aujourd’hui, par exemple, les gens me disent que j’accomplis une certaine tâche très rapidement, même en quelques minutes, ils se comparent et se confrontent à des expériences qu’ils n’ont pas, ce qui les laisse frustrés, surtout les femmes. La première règle est de ne pas se comparer et de ne pas se sentir frustré lorsque nous voyons les autres réussir.

-« Y a-t-il un processus d’acceptation sous-jacent ? »

Gracinha Viterbo – Oui, pendant de nombreuses années, j’ai éprouvé un sentiment de culpabilité en travaillant et en prenant soin de moi-même. Cette culpabilité est toujours présente surtout parmi les femmes dans notre société. Pourtant, je crois qu’il est important que nos enfants voient leurs mères travailler et être entreprenantes. Nous ne devons pas nous excuser d’avoir des carrières professionnelles spectaculaires.

-« Y a-t-il eu un tournant dans ta vie ? »

Gracinha Viterbo – En 2016, j’ai commencé à travailler avec une coach de vie, Claudia Vece. Alors que je racontais à une amie que j’avais une famille fantastique, un travail que j’aimais mais que je n’étais pas heureuse, je m’étais résignée, peut-être que c’était ça, c’est la vie. Elle m’a dit que non, que la vie pouvait être bien plus que ça et elle m’a recommandé de contacter Claudia Vece. J’étais dans une phase de fatigue chronique, je me sentais épuisée, les enfants étaient encore petits et je perdais la volonté d’en faire plus, de créer plus opportunités dans ma vie.

-« Qu’as-tu appris de ton coach de vie ? »

Gracinha Viterbo – Claudia Vece m’a appris que le cerveau est un muscle et que pour voir des résultats, nous devons le faire travailler dans les domaines de la vie que nous voulons développer. C’est incroyable le changement que j’ai vu se produire dans ma vie depuis lors. J’ai travaillé sur ce thème de l’état d’esprit qui est quelque chose de très important pour moi, depuis que j’ai vécu à Singapour. L’état d’esprit c’est la façon dont nous pensons. C’est une expression inventée par Carol Dweck, auteure du livre Mindset. Ce travail nous explique ce qu’est la façon de penser et l’entraînement de l’esprit à la transformation qui est lié à des pensées comme : « C’est difficile » car dans ce cas, l’esprit présume qu’il n’y arrivera pas. Fondamentalement, la pensée constructive et habilitante est un processus de développement, tandis que la pensée fixe crée des barrières qui nous empêchent d’atteindre nos objectifs.

Texte de : Marta Mesquita

Photo de : João Lemos

Article complet sur www.caras.pt

La lecture du livre d’Ermanno Paolelli sur la thérapie florale est une expérience éclairante et transformative. Avec une connaissance approfondie du sujet et un style engageant, Paolelli nous guide à travers le monde fascinant et thérapeutique des essences florales.

Un manuel qui offre une perspective claire et accessible sur la florithérapie, expliquant en détail les principes fondamentaux de cette pratique ancestrale. Paolelli partage généreusement sa vaste expérience dans le domaine, offrant non seulement un aperçu des différentes essences florales, mais aussi des conseils pratiques sur la manière d’intégrer la florithérapie dans notre vie quotidienne pour promouvoir le bien-être émotionnel et physique.

 Passion et connexion entre l’esprit et le corps

Ce qui distingue vraiment ce livre, c’est la passion palpable de l’auteur pour le sujet et son autorité. En effet, il transmet avec enthousiasme et précision le concept de connexion entre l’esprit et le corps, ainsi que le rôle fondamental que jouent les essences florales, et comment celles-ci favorisent l’équilibre intérieur et la guérison.

Le livre d’Ermanno Paolelli sur la thérapie florale est un compagnon inestimable pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des Fleurs de Bach et de leur utilisation, en exploitant pleinement le potentiel des remèdes floraux. Ce livre est certainement recommandé à tous ceux qui recherchent un manuel pratique pour entreprendre un voyage personnel vers le bien-être émotionnel et spirituel.

Biographie :

Le Dr. Ermanno Paolelli exerce en libéral depuis plus de 30 ans en tant que psychiatre-psychothérapeute et médecin homéopathe à Bologne.

Il a une formation en psychosynthèse, un master en hypnose ericksonienne, un diplôme de niveau II en EMDR, un diplôme en PNL avec Richard Bandler, ainsi que divers diplômes auprès des écoles internationales d’homéopathie, florithérapie et homotoxicologie. Il est également le fondateur de l’Institut de Neuro Quantique.

Parmi les expériences professionnelles qui ont le plus enrichi sa carrière : des séjours d’études en Allemagne et en Angleterre, des années passées en tant que directeur médical de la Villa dei Tigli à Mantoue, et des années passées à enseigner dans des institutions publiques et privées en Italie et à l’étranger.

La Méta-Médecine est une approche novatrice de la guérison, fondée sur l’idée que les maladies physiques et mentales ont des racines profondes dans le monde des émotions et des conflits intérieurs. Cette approche, développée par le célèbre écrivain et formateur canadien Jacques Martel, suggère que la compréhension des émotions, des traumatismes et des conflits non résolus peut être cruciale pour la guérison. Dans cet article, nous explorerons les concepts clés de la Méta-Médecine et comment elle peut être utilisée pour promouvoir le bien-être physique et mental.

Le concept clé de la Méta-Médecine

La Méta-médecine repose sur un concept fondamental : les maladies physiques et mentales ne sont pas de simples incidents aléatoires. Au contraire, elles sont le résultat d’émotions, de traumatismes et de conflits non résolus qui s’insinuent dans notre corps et notre esprit. Ces facteurs peuvent contribuer au développement de pathologies, influençant directement notre santé.

Jacques Martel a créé une ressource extraordinaire appelée le « Grand Dictionnaire des Maladies et de la Guérison ». Cette ressource fournit une vaste collection de maladies et de troubles, analysant les corrélations avec les émotions et les schémas comportementaux. L’objectif principal est d’aider les personnes à identifier les aspects émotionnels et psychologiques liés à leur état. Cette prise de conscience peut ensuite être utilisée dans le cadre du processus de guérison.

L’approche de la Méta-Médecine propose une analyse approfondie des causes émotionnelles et psychologiques sous-jacentes aux maladies. Cela permet aux individus de faire face à ces causes profondes et de travailler sur elles pour favoriser le bien-être physique et mental. Il est important de noter que la Méta-Médecine est complémentaire à la médecine traditionnelle et ne cherche pas à remplacer le rôle des professionnels de la santé.

Le modèle de Jacques Martel représente une approche unique et complémentaire de la guérison. Cette approche souligne l’importance d’examiner les racines émotionnelles des maladies et des troubles, afin de permettre aux individus de faire face aux causes profondes de leurs problèmes de santé. Cependant, il est essentiel de souligner que la Méta-Médecine devrait toujours être intégrée avec le soutien médical traditionnel et ne devrait jamais le remplacer.

L’idée fondamentale de cette vision holistique est que l’esprit et le corps sont profondément interconnectés, et la guérison ne peut être obtenue qu’en s’attaquant aux racines émotionnelles des maladies. Dans tout parcours de guérison, la prise de conscience des émotions et des conflits intérieurs constitue une étape significative vers le bien-être.

L’auteur Jacques Martel

Jacques Martel est un écrivain et formateur canadien réputé pour son travail de pionnier dans le domaine de la guérison émotionnelle et psychologique. Ses recherches se concentrent sur le lien entre les émotions et la santé, et l’une de ses principales contributions est le « Grand Dictionnaire des Maladies et de la Guérison », une ressource qui analyse les corrélations entre les maladies physiques et les schémas comportementaux et émotionnels. Martel a inspiré des milliers d’individus à travers le monde à explorer les racines émotionnelles de leurs maladies et à s’engager sur la voie d’une guérison fondée sur la prise de conscience. Son dévouement continue à influencer positivement le domaine de la guérison émotionnelle.

Ce mois-ci, nous vous proposons une lecture qui va au-delà des mots sur papier, un voyage au plus profond de votre essence. « Le Langage Émotionnel du Corps » de Roger Fiammetti est une exploration recommandée qui nous aide à saisir les signaux que notre corps nous envoie.

L’auteur nous présente ce volume extraordinaire, qui révèle le lien profond entre les émotions et le bien-être corporel. En nous invitant à explorer les pages de ce texte, Fiammetti nous offre plus qu’une simple lecture ; il nous offre une invitation à une compréhension plus profonde de nous-mêmes.

Le livre nous guide dans la vision de Fiammetti, qui considère le corps comme notre plus grand capteur, un outil complexe de révélation des émotions, et non comme une simple machine biologique. Cette connexion intime entre le corps et l’esprit est le cœur de ce voyage, nous apprenant à interpréter les signaux que notre corps nous communique quotidiennement.

A l’intérieur du livre, les 26 cartes illustrées nous aident à comprendre comment chaque émotion que nous vivons est associée aux vertèbres, nous permettant d’explorer le sens des tensions corporelles et nous offrant une clé précieuse pour notre bien-être.

Plus qu’un livre, « Le langage émotionnel du corps » se présente comme un guide personnel qui nous accompagne sur le chemin de l’exploration de soi vers une compréhension profonde de notre être. Dans la conclusion, l’auteur nous invite à nous engager sur le chemin de l’exploration de soi, à être attentif aux signaux de notre corps et à utiliser les outils mis à notre disposition pour retrouver l’équilibre.

Notre jugement est sans équivoque : ce livre représente une valeur ajoutée, un soutien précieux dans la recherche de sens de notre existence. C’est un miroir qui reflète la beauté et la complexité de notre essence, nous fournissant des clés tangibles pour décrypter notre langage émotionnel.

Roger Fiammetti, né le 27 avril 1962 à Liège, Belgique, est une figure éclectique profondément engagée dans le domaine de la santé et du bien-être. Après avoir obtenu son diplôme en kinésithérapie à l’E.P.S.K.E (Enseignement Provinciale Supérieur de Kinésithérapie et Ergothérapie) à Liège, où il reçoit plusieurs distinctions, il entame un parcours d’études et de pratique qui a façonné sa carrière.

Son parcours académique lui permet obtenir un D.O. en ostéopathie à la B.E.L.S.O. (Belgian School of Osteopathy) à Namur et Charleroi. Fort de plus de quinze ans de pratique en ostéopathie, Roger Fiammetti a affiné sa capacité à identifier avec précision les zones du corps et leurs connexions émotionnelles. Au cours de cette période, il a développé une technique unique axée sur l’identification et l’élimination des nœuds tissulaires associés aux chocs émotionnels, appelée ostéopathie somato-émotionnelle.

Roger Fiammetti apparaît comme un personnage aux multiples facettes, un expert en ostéopathie qui intègre ses connaissances anatomiques avec une sensibilité aux dimensions émotionnelles du corps. Son dévouement à l’ostéopathie somato-émotionnelle, associé à son rôle dans la formation et le conseil, font de lui une personnalité éminente dans le domaine de la santé intégrative et du bien-être.

« Emotion Code » est un livre écrit par le Dr Bradley Nelson qui présente une méthode pour faire face et éliminer les émotions négatives qui peuvent influencer notre santé et notre bien-être émotionnel. Le livre repose sur la conviction que les émotions refoulées peuvent devenir des blocages énergétiques dans notre corps, causant des problèmes physiques et psychologiques.

En utilisant une technique appelée « détection des émotions » et l’utilisation d’aimants, le Dr Nelson propose une approche pour identifier, libérer et guérir ces émotions bloquées. La méthode implique également la connexion avec l’inconscient et la recherche des racines des émotions problématiques.

L’approche du livre « Emotion Code » est holistique, c’est-à-dire qu’elle considère la personne dans sa totalité : âme, corps et esprit. L’objectif est d’atteindre une santé et un bien-être globaux, en libérant non seulement les émotions bloquées, mais en favorisant également un équilibre énergétique général.

« Emotion Code » fournit également des outils et des instructions pratiques pour appliquer la méthode de manière autonome. L’auteur encourage les lecteurs à explorer et expérimenter la technique, en offrant des explications détaillées et des étapes à suivre.

Ces détails supplémentaires donnent un aperçu plus complet du livre « Emotion Code » et de son approche pour libérer les émotions négatives afin d’atteindre le bien-être émotionnel et physique.

L’auteur partage des histoires de cas cliniques et donne des explications détaillées sur le fonctionnement du « Code des Émotions », tout en fournissant des outils pratiques pour appliquer cette technique de libération émotionnelle dans sa propre vie.

En résumé, « Emotion Code » est un livre qui présente une méthode pour faire face et se libérer des émotions négatives accumulées, favorisant la guérison émotionnelle et l’atteinte du bien-être.

L’auteur Bradley Nelson

Le docteur Bradley Nelson est un auteur et thérapeute américain reconnu pour son travail dans le domaine de la guérison énergétique et de la libération émotionnelle. Il est le créateur de la méthode appelée « Emotion Code » et a écrit le livre du même nom qui a connu un grand succès.

Le Dr Nelson a une formation universitaire en chiropraxie et a exercé la profession de chiropracteur pendant de nombreuses années. Au cours de sa carrière, il s’est intéressé à l’approche holistique de la santé, ce qui l’a amené à découvrir le potentiel des émotions bloquées et leur impact sur la santé et le bien-être.

Grâce à ses recherches et son expérience clinique, le Dr Nelson a développé la méthode « Emotion Code » comme moyen de repérer, libérer et éliminer les émotions refoulées susceptible de causer des problèmes physiques et mentaux. Il a voyagé à travers le monde pour partager son travail et enseigner aux autres comment appliquer la méthode « Emotion Code ».

Outre, son travail en tant que thérapeute et auteur, le Dr Nelson a également fondé l’Healers Library, une organisation qui fournit des ressources et une formation aux thérapeutes et professionnels dans le domaine de la guérison énergétique.

En résumé, le docteur Bradley Nelson est un expert dans le domaine de la guérison énergétique et de la libération émotionnelle. À travers son travail et la méthode « Emotion Code », il a aidé de nombreuses personnes à se libérer d’émotions bloquées et à améliorer leur bien-être général.

Ce mois-ci, nous vous proposons le livre « Commencez là où vous êtes » pour nous aider à faire face aux défis de la vie et nous guider vers un parcours de guérison intérieure et de développement personnel. Avec sa profonde sagesse et sa sincère empathie, l’auteur Pema Chödrön nous offre un précieux compagnon de route pour affronter les moments difficiles et redécouvrir la force qui est en nous.

Avec une prose claire et poétique, Pema Chödrön expose des concepts complexes de manière accessible, nous guidant vers une meilleure compréhension de la nature humaine et de notre relation avec les autres. Sa voix calme et apaisante transmet un sentiment d’espoir et de résilience, nous incitant à regarder en nous-mêmes pour trouver les réponses que nous cherchons.

L’auteur écrit avec authenticité et partage ouvertement ses expériences personnelles de douleur, de perte et de lutte, forgeant un lien intime avec le lecteur. À travers des histoires touchantes et des anecdotes sincères, il nous invite à reconnaître et à accueillir la douleur au lieu de la fuir ou de la réprimer. Ce message d’autocompassion est un catalyseur pour la guérison et la croissance consciente.

L’auteur encourage également la pratique de la méditation et de la pleine conscience en présentant des techniques simples mais puissantes pour cultiver la présence mentale et la bienveillance envers nous-mêmes et les autres. Grâce à des exercices de méditation et de réflexion, le livre offre des outils pratiques pour gérer le stress, la peur et l’incertitude, en les transformant en opportunités de développement personnel.

En résumé, nous pouvons considérer qu’il s’agit d’un livre profond et transformateur qui offre un soutien précieux pour affronter les difficultés de la vie et découvrir la paix intérieure. Si vous êtes à la recherche d’un guide pour le développement personnel et la guérison intérieure, ce livre pourrait être un compagnon de route éclairant.